Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
908 г |
|
Порция 32 г |
Количество порций ~ 27 |
Состав в |
32 г |
100 г |
Энергетическая ценность |
110 ккал |
343 ккал |
Питательная ценность |
Белки |
24 г |
75 г |
Углеводы |
3 г |
10 г |
Жир |
0,5 г |
1,5 г |
Холестерин |
10 мг |
31 мг |
Натрий |
230 мг |
718 мг |
Состав аминокислот |
Л-триптофан |
292 мг |
912 мг |
Л-валин |
1609 мг |
5028 мг |
Л-треонин |
1039 мг |
3246 мг |
Л-изолейцин |
1312 мг |
4100 мг |
Л-лейцин |
2129 мг |
6653 мг |
Л-лизин |
1822 мг |
5693 мг |
Л-фенилаланин |
1144 мг |
3575 мг |
Л-метионин |
644 мг |
2012 мг |
Л-аргинин |
866 мг |
2706 мг |
Л-цистеин |
79 мг |
247 мг |
Л-тирозин |
846 мг |
2644 мг |
Л-гистидин |
688 мг |
2150 мг |
Л-пролин |
2421 мг |
7565 мг |
Л-глютаминовая-кислота |
4950 мг |
15468 мг |
Л-аспарагиновая кислота |
1589 мг |
4965 мг |
Л-серин |
1396 мг |
4362 мг |
Л-глицин |
510 мг |
1594 мг |
Л-аланин |
664 мг |
2075 мг |
Другие ингредиенты:
Протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза, Aminogen®.
Рекомендации по применению:
Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия